안녕하세요:)
요즘 별똥이는 재접근기가 왔는지 하루 종일 저에게서 떨어지지 않고 있어요. 어린이집도 잘 가던 아이가 울고불고 분리수면 중인데 난리를 치고 새벽에도 저만 찾으며 울더라고요.
재접근기는 아기가 엄마 품에서 벗어나 탐색 활동을 하다가도 갑자기 다시 엄마에게 매달리는 행동을 보이는 시기인데요. 보통 9~18개월경에 나타납니다.
이 시기에는 독립심과 의존심 사이에서 갈등하며 감정 기복이 커지고, 부모가 보이지 않으면 불안해하는 모습을 보입니다. 특히 엄마에 대한 애착이 강해지고, 아빠를 거부하는 행동이 두드러질 수도 있습니다.
부모도 아이도 힘든 재접근기, 대체 어떤 것인지 아래에서 자세히 알려드릴게요.
아기 재접근기란?
아기 재접근기는 아기가 자율성과 독립심을 키워가는 과정에서 나타나는 자연스러운 발달 단계입니다.
처음에는 세상을 탐색하려고 엄마에게서 떨어지려 하지만, 낯선 환경에 불안을 느끼며 다시 엄마에게 다가오려는 행동을 보이게 됩니다.
재접근기 특징
엄마에게 집착하고 떨어지기 싫어함 분리불안 증세가 강해짐 감정 기복이 심해지고 떼가 많아짐 독립하고 싶어하면서도 다시 엄마에게 매달림
이 시기의 아기는 엄마(주 양육자)와의 애착을 재확인하며, 새로운 환경에서도 안전함을 느끼려는 과정을 거칩니다.
아기 재접근기는 언제 시작될까요?
- 보통 9~18개월경 시작되며, 아이에 따라 2세 이후까지 지속되기도 합니다.
- 걷기 시작하면서 탐색이 많아지는 시기와 겹쳐 나타나는 경우가 많습니다.
- 새로운 환경(낯선 장소, 어린이집 적응 등)에 노출될 때 심화될 수도 있습니다.
재접근 시기의 팁 재접근기의 시작 시점은 아기마다 다르므로, 다른 아이들과 비교하지 않는 것이 중요합니다. 엄마가 사라질 때 불안해하는 모습을 보이면 재접근기가 시작되었음을 알 수 있습니다.
재접근기의 주요 특징
① 엄마(주 양육자)에게 집착
- 잠시라도 엄마가 보이지 않으면 심하게 울거나 불안해함
- 낮에는 혼자 잘 놀다가도 밤이 되면 엄마 품에서 떨어지지 않으려 함
② 감정 기복이 심함
- 엄마와 떨어지면 불안해하다가도, 다시 가까워지면 짜증을 내기도 함
- “내가 할 거야!” 하면서도 도와달라고 하는 등 독립심과 의존심 사이에서 갈등함
③ 퇴행 행동이 나타날 수 있음
- 이미 익힌 행동(혼자서 자기, 혼자 밥 먹기 등)을 다시 못하는 것처럼 보일 수 있음
- 갑자기 손가락을 빠는 등 아기 때 행동이 다시 나타날 수도 있음
아빠 거부 현상, 왜 생길까요?
재접근기가 오면서 일부 아기들은 아빠를 거부하는 모습을 보이기도 합니다.
아빠 거부 원인 엄마와의 애착이 더 강해지는 시기이기 때문 아빠보다 엄마가 일상적인 돌봄을 더 많이 해왔기 때문 아기는 익숙하지 않은 사람(아빠 포함)에게 낯을 가릴 수 있음
아빠가 거부당한다고 서운해할 필요는 없습니다. 이 시기의 아이는 애착 형성 과정에서 자연스럽게 나타나는 현상이므로, 아빠가 꾸준히 다가가며 친밀도를 높이는 것이 중요합니다.
아빠 거부, 어떻게 대응해야 할까요?
억지로 다가가기보다 자연스럽게 유대감 형성
- 아이가 거부할 때는 억지로 안거나 다가가지 말고, 편안한 환경에서 시간을 보내도록 합니다.
놀이와 일상 속에서 친밀감 쌓기
- 아기가 좋아하는 놀이(공놀이, 그림책 읽기 등)로 자연스럽게 관계를 형성합니다.
- 목욕, 기저귀 갈기, 밥 먹이기 등 돌봄 과정에 적극적으로 참여하면 효과적입니다.
엄마의 역할도 중요
- 엄마가 아빠와 함께 있는 시간을 자연스럽게 늘려줍니다.
- 아기가 아빠에게 다가갈 수 있도록 긍정적인 분위기를 만들어 줍니다.
아기 재접근기에서 아빠의 역할
아빠가 할 수 있는 역할 엄마의 육아 부담을 줄여주기 아이가 안정감을 느낄 수 있도록 다정하게 대하기 일관된 반응을 보이며 아이에게 신뢰감 주기 아기와 함께하는 놀이 시간을 늘려 애착 형성하기
재접근기 빠른 해소를 위한 팁
아빠가 적극적으로 육아에 참여하면, 재접근기가 지나면서 점차 아빠와의 관계도 깊어지게 됩니다.
아기 재접근기, 어떻게 대응해야 할까요?
아기의 감정을 받아주기
- “엄마가 옆에 있어, 괜찮아”라고 말하며 아기의 불안감을 줄여줍니다.
안정적인 환경 조성
- 일관된 일과를 유지해 아기가 예측 가능하도록 합니다.
분리 연습하기
- 짧게 떨어지는 연습(예: 방을 잠시 나갔다 오는 등)으로 점차 적응하게 합니다.
재접근기와 퇴행 행동, 당황하지 않으려면?
퇴행은 정상적인 발달 과정 중 하나입니다. 부모님께서 지나치게 걱정하지 않고 차분하게 대처하면 자연스럽게 해결됩니다.
아이가 퇴행하는 이유
- 심리적으로 불안해서
- 엄마의 관심을 받고 싶어서
- 새로운 변화(어린이집 입소, 동생 출생 등)가 있을 때
대처법
아이가 아기 같은 행동을 할 때 무시하지 말고, 필요한 관심과 안정감을 주는 것이 중요합니다.
재접근기, 부모가 지치지 않는게 중요!
육아 부담을 혼자 짊어지지 않기 아빠와 역할 분담하여 육아 스트레스 줄이기 부모님도 휴식과 자기 관리가 필요함을 잊지 않기
재접근기는 아이의 성장의 과정 중 하나로 봐주세요!
아기의 재접근기는 건강한 애착 형성 과정 중 하나이며, 부모님께서 적절하게 반응하면 아이는 더욱 안정적인 정서 발달을 하게 됩니다. 너무 걱정하지 마시고, 아기의 변화에 맞춰 유연하게 대응해 보시길 바랍니다:)
아기 재접근기 시기 증상 아빠 거부 현상 완벽정리